Tänään kaikki meni taas niin kuin en suunnitellut. Söin liikaa ja liikuin liian vähän tai siis en liikkunut ollenkaan. Nyt päätin kuitenkin että ennen nukkumaan menoa teen painoilla vähän käsilihaksia, koska huomenna harjoitukset ja olisi joskus mukava jaksaa tehdä edes muutama kunnon punnerrus ja leuanveto.
Alotuspaino tälle koko show:lle on 52kg. Aivan järkyttävää, miettien että vuosi sitten painoin 45kg jolloin en edes silloin ollut tyytyväinen itseeni niin mitä nyt sitten??. Ja tosiaan pituutta ei ole tullut lisää, harvemmin sitä enää 17 vuotiaana joten tästä voi vetää johtopäätöksen että leveyttä on kyllä kasvettu.. Ihanne tavoite olis 42kg. En tiedä mist toi on mun päähän pinttyny just toi 42kg mut se tuntuu vaan niin oikeelta ja muistan et sillon kun painoin 42kg kaikki oli hyvin ja olin onnellinen.
Toisin kun nyt. Aina kun syön tuntuu et syön vaan turhaan. En tarvii niit kalorimääriä mun kehoon, mut silti mun käsi vaan tuo sitä ruokaa suuhun. Ja kaiken tän mä tajuun vasta jälkeen päin.
Nyt pitää löytää vaan se itsekuri joka mulla oli noin vuosi sitten.
Tänään tuli syötyä oli 2000kcal eli todellakin yli sen mitä mun pitäis syödä. Mutta huomenna uusi päivä ja huomenna onnistun.
ei oo muuta vaihtoehtoa kun onnistua.
hey ! huomasin et meil on sama "lähtöpaino" ja ollaan about saman pituisiakin. tsemii sulle tavoitteissas ! =)
VastaaPoistaDea: kiitos, tsemppiä myös sulle :))
VastaaPoista